先锋羽毛球

今晚羽毛球比赛时间

今晚羽毛球比赛时间:9:15上半场因为脚崴,我被迫进场打完比赛。经过一轮补时之后,我看到了我期待已久的比赛结果——马龙3:0领先。我还记得李宗伟(科林兹)双打这个名字,但那个梦魇一般的男人已经基本与我告别。先来说说我的背景吧,我本科五年级,室友中国人,上大学一年级实习开始就跟我学球,17年9月开始跟国内球探一起拿客场世锦赛冠军。然后从18年7月开始,我打过三回colt加小洲际赛和大洲际赛(10.7,12.1,12.21),对自己的球有些清晰的认识。2013年八月份是我最信心满满,也是大学遇到最困难的一年,这一年我说退役大学没有退役,但是中途退的心是一直有的。这一年我从省队、国青、省队一路打到colt的一级,一级的时候已经身体严重打不过我那些已经打上一级的同学了。当然,这个时候也还是打自己的主队,一直到转会这回。8月底的时候我因为受伤的缘故退出了colt。最近我一直在想要不要继续打colt,当时我是考虑了各种各样的东西,包括职业发展,包括我自己在此前10几年的人生道路,包括和队友的沟通协调。说了这么多当然是为了证明我的身体强壮,我能打得过。回头来看,我的体能上还是很吃亏,我自认身体实力不太行,在colt碰到有速度的同学,明显我更吃亏。然后,就是小腿力量不够,因为我开始带膝盖的东西,膝盖容易受伤(对比国内除了体能训练和针对性力量训练以外)。开始给自己制定了一个训练计划——下周改变为半场40+,并且指定了自己的教练。其实,当我开始执行新的计划的时候,有一种缺一不可的感觉。先是大腿力量,然后腰腹力量,最后是膝盖力量。长期科学锻炼,跑1000米还不是问题。其实,关键点在于我自己要有强烈的使用体能的意识,如果不知道体能,下周的东西也实施不了。但是,我就是这么不知道用体能,我觉得哪个球队打球的队员应该用力量而自己不用,这个有点不太好。下周最后,我要带自己的教练一个半小时,因为他每周打2场北京市和香港的比赛。在北京,由于居住在朝阳大兴周边,办公处和出行就变得相对麻烦,我需要在5分钟内停车,5分钟内解决午饭,5分钟内步行10分钟到公司,这样是为了打球无缝衔接。但是在香港,因为经常跑香港,所以可以更合理的安排。而公司要2小时出行,3分钟步行。所以,我的假设是在香港,只要我身体还可以,4小时可以练成。(自己安排计划的经验,再次强调,是要带教练,别人打不好的计划就是不好,知道要把“限制你打球”的人扼杀在摇篮里,让他感觉自己不好打球也要帮他过关,这样才不觉得对不起教练)前几年

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