先锋羽毛球

涂锐比赛视频羽毛球

涂锐比赛视频羽毛球小结1.动作要求稳定,用全速完成练习。要求下蹲时,上身前倾略比肩膀低。2.挥拍节奏,从慢到快。3.大臂用力,击球后大臂带动小臂重复挥拍。4.在同一支球拍上挥拍次数,建议不要超过两次。5.对于一些瞬间击球,建议在击完一拍后增加一次掷拍;也可以在挥拍后做击球的过渡。

羽毛球直拍交叉步这是我之前写的,感觉对你没啥用那么如何找到直拍交叉步?我是从视频学到的

步法不断积累去增加羽毛球的难度,并不是每一个动作都是大师才会做的。多球练习只是为了让你能掌握动作基本动作,但步法应该没有速成的方法,大家还是要通过日积月累才能出师!别把羽毛球爱好局限于拍子和球上,不同球对应不同的击球,自己对比下自己的情况,有针对性地训练。

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