先锋羽毛球

羽毛球比赛时发球方

羽毛球比赛时发球方地滚动速度最快,击球时一般发地滚动阶段比击球初段慢。经验告诉我们,中国选手上手发球速度要低于欧美选手,发大角速度反而要快于欧美。

运球还要优先于打球首先需要练习假动作然后专门练习把假动作发挥到极致以上大概就是你的球感能力和控球能力,然后你才会发现自己无论用什么球,都比不过各种高手。知道你击球点的位置,怎么样发力,发什么才是更优解。还有多看视频,去实战,跟高手学习经验,自己去练习体会。慢慢就好了。个人观点

提高球感是相当难得事情,我也是以前发球速度不如谁(就不说是刘诗雯了),之后练了几个月。。。发球线靠下,拍子近于90度保持平行线,练习击球的前脚着力,也就是说学会正手的击球靠前一步。。。这样差不多要求发球线有个90度的位置了,上网快。还有发力感觉要保持,发力要有爆发力,靠球自身重量压过去的发球力量没有爆发力是打不死人的。后手的前手挥拍和正手发球练习也很重要,正手也得练好发力感觉。身体素质也要锻炼,发力感觉不够强可以通过各种训练也能培养出来。打比赛的时候还是发正手的好一点,因为可以有效的预判。

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