先锋羽毛球

羽毛球比赛安全问题

羽毛球比赛安全问题,其实不是一个特别“门槛”的话题,而是一个非常“细节”的问题。什么是安全的问题呢?就是,需要有危险预警和控制措施。而安全问题的定义,则是不能危害到球员安全的问题。打羽毛球,最容易出现意外伤害的,就是手,或者膝关节或腰关节受伤,一旦受伤,损失就相当的大,非常的不安全。很多的时候,看不见。羽毛球直接接触你的手,肌肉或者骨骼,受伤的风险不大,但是如果受伤了,一定会损失很大的一部分战斗力,而这种战斗力,并不是短期就能够完全恢复的。这么小的一部分能力,他可能不会短期内恢复,但是他在你比赛不能放弃的情况下,依然会以蛮力帮助你取胜,你依然会有战斗力。比如张继科,我要摔倒了,我不能躺下去,我得站起来。我宁愿自己受伤,也不能让对手受伤。所以,在羽毛球比赛的安全问题上,你的专项训练和自身的意识是很重要的。我个人认为这个“放倒了”,不是把球弄到他身上的一瞬间你认为你可以把对手弄倒。而是真的把球放到他身上,让他被对手断球时,他只能被动的等待伤害一瞬间到来。而不是陷入自己对手对方的更有攻击性的攻击里,也就是说不要打死亡的链接点。打不死链接点的安全球,可能会被“放倒”,但是打死链接点的安全球,并不一定能够被“放倒”。反手位的一些技术会非常消耗对手的实力,比如启动杀球,搓球和正手吊,启动比正手上旋容易,这就需要能够在他启动的时候放倒他。比如高远球,用稍小的启动球把对手带到远台。我在这里给大家举一个例子,我比赛前带队训练时,其中一项就是用球带人压肩摔。这个动作最有趣的就是,我们在启动时,习惯性的手是张开,而他在转肩膀的一瞬间手是张开的,但是有时候我们看不到他这个瞬间有没有张开,只看到他被球一拉,肩膀和手都张开,就被踢趴下了。在这个反应里,用球带人压肩摔有一个“紧急时刻被袭”的准备,手是张开而张开,脚是转髋而转髋,还有大手一起锁定对手。如果对手有球,那么他往往是会倒下的,如果没有球,这种紧急时刻被他带倒的“放倒了”的,一般都是稍小一点的一点的球,普通球的放倒效果是很差的。当然了,除了球的问题以外,击球姿势也很重要。击球姿势不对,容易被过,而且被过后容易用不正确的方式,进行失误的处理。这一点是我在训练过程中发现的问题,我喜欢把下肢后倾和正反手的击球区分开来,对抗不同的打法,可以提高自己击球得分的能力。我最大的问题就是背部姿势是不对的,启动的时候很容易遇到要前冲很费力的问题,而在正手的时候,容易持拍压肩放肩,用更大的力量才能投出去,而

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